こんな悩み、ありませんか？
本人なりに、親なりに、チームなりに、「ちゃんとやっているはずなのに」なぜか結果につながらない。野球の現場では、そんな悩みを何度も目にしてきました。
選手の悩み
みんなと同じ練習をしているのに、なぜか自分だけ思うように伸びない。「努力が足りない」と言われて、もっと追い込んだ。それでも結果は出ず、気づけば怪我をして思い切りプレーできなくなっていた——。
パフォーマンスの停滞
頑張っているのに成長が実感できない
怪我の繰り返し
試合が続くと体が持たず、ミスが増える
先の見えない不安
このまま続けて本当に強くなれるのか
保護者の悩み
子どもが頑張っているからこそ、親としては余計に不安になります。「体を大きくした方がいい」「ケガをしない体づくりが大事」——そう言われても、家で何をどこまでやればいいのか、誰も教えてくれません。
正解がわからない
食事や体づくり、何が子どもに合うのか
成長期への不安
体を酷使しすぎていないか心配
モチベーションの心配
野球を嫌いにならないか不安
どれも「やっていない」から起きている問題ではありません。 むしろ、一生懸命取り組んでいるからこそ起きている悩みです。 では、なぜ頑張っているのに結果につながらなかったのか——。
なぜ、解決できなかったのか？
多くのチームでは、選手全員が同じトレーニングを行っています。しかし本来、全員に同じやり方が合うはずはありません。それは現場でもわかっていることです。
特に学生選手は、学業や生活との両立が必要な中で限られた時間で取り組んでいます。すべてをやらせようとすればオーバーワークになり、ケガにつながったり、思うような成長を実感できないこともあります。
その結果、野球が嫌いになってしまい、続けること自体が難しくなる選手もいます。これは努力が足りなかったからではありません。
体や成長段階、使える時間に合わないやり方を続けてしまったことが、原因の一つだと考えています。
だからこそ、体の特性を科学的な視点で客観的に整理することが重要です。
My BASE の考え方
MyBASEは、野球選手のための「勝てる伸び方」を、遺伝子分析などの客観的な情報と現状を踏まえ、科学的に設計する個別育成プログラムです。
MyBASEが大切にしているのは、ただトレーニング量を増やすことではありません。遺伝子分析などの客観的な情報も参考にしながら、選手一人ひとりの体の特性や成長段階を踏まえ、今どんな伸ばし方が合いそうかを整理し、無理なく力を積み重ねていくことです。
同じ練習でも、伸びる選手とそうでない選手がいるのは、努力の差ではなく、体に合った進め方かどうかの違いだと考えています。だからこそMyBASEでは、体質や現状を判断材料の一つとして活用しながら、長く続けられ、結果につながる「勝てる伸び方」をプログラムとして設計しています。
遺伝子分析・体質把握
個別成長設計
継続的
サポート
この考え方をもとに、成長段階や目的に応じて選べる複数のプログラムをご用意しています。
代表トレーナー紹介
橋本 拡平 【 はしもと こうへい 】
一般社団法人アスリート育成センター代表理事
アスリート専用ジムONE STEP代表トレーナー
S&C（ストレングス＆コンディショニング）コーチ
九州学院高等学校→ 上武大学ビジネス情報学部スポーツマネージメント学科卒。
2014年よりトレーナーとして活動を開始。
主な指導実績
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千葉ロッテマリーンズ・大嶺投手、川満投手のトレーニング指導
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横浜DeNAベイスターズ・浅田選手のトレーニング指導・自主練帯同
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都城高校時代の山本由伸選手の体づくりを指導
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第100回甲子園に4校出場（鳥取城北・益田東・沖学園・鹿児島実業）
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有明高校：秋季九州大会2年連続出場／春季九州大会優勝
保有資格
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NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
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普通救命技能認定
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講道館柔道初段
その他のトレーナー
●メンタルトレーナー
●管理栄養士
●フィジカルトレーナー 等
複数名在籍
利用者の声
結果だけでなく、「安心」「納得」「考え方の変化」——MyBASEを通じて感じた変化の声をお届けします。
「ただの努力」ではなく、"自分に合いそうな取り組み方"を考えるきっかけになりました。
これまで、がむしゃらに練習するしかないと思っていました。でも自分の体質傾向を知ってからは、「何を意識すると良さそうか」を整理しながら取り組めるようになりました。自分なりに成長を感じられる場面が増えてきました。
選手の声
納得感を持てるようになりました。
食事や自主練の優先順位も見直すきっかけになり、"やるべきこと"に納得感を持って取り組めるようになりました。
保護者の声
"やらされる練習"から、"自分で考える練習"へ。
遺伝子分析などのデータを通じて選手一人ひとりの傾向が整理できるようになり、指導の視点が広がりました。同じメニューを一律に与えるのではなく、「この子はこういう動きの傾向がある」「こうした点を意識するとよい」といった声がけの工夫ができるようになりました。
指導者の声
サポート内容と料金のご案内
各プログラムで提供するサポート内容と料金は、成長段階や目的に合わせて分けています。ご自身（またはお子さま）に合うプランを、下記一覧からご確認ください。
ライトプラン
スタンダードプラン
プレミアムプラン
内容
１ヶ月
期間
６ヶ月
１回実施
MyBASE遺伝子分析
１回実施
１回
初回カウンセリング
１回
１回
結果カウンセリング
１回
なし
継続サポート
６ヶ月間
なし
サポート頻度
月１回（計６回）
方向性の整理（１回）
トレーニング・回復・生活面の指導
月１回の個別指導（計６回）
なし
個別相談・フォロー（LINE等）
契約期間内対応（回数上限なし）
なし
野球動作・技術面への反映
月１回フォロー時に助言
１年間
１回実施
１回
１回
１年間
月１回（計１２回）
月１回の個別指導（計１２回）
契約期間内対応（回数上限なし）
＋プラン終了後も相談可
月１回指導内で具体的指導
＋動画添削あり
70,000円
価格
150,000円
200,000円
よくある質問
プログラム内容について
A.
はい。現在のレベルや経験年数に関わらず、体の状態や目的に合わせて整理することを前提としています。
Q1.
野球経験が浅くても受けられますか？
A.
問題ありません。現在の練習内容や負荷も考慮しながら進めていきます。
Q2.
チーム練習と並行して受けても問題ありませんか？
A.
体の特性や成長段階をもとに、個別に整理した内容をお伝えします。
Q3.
トレーニング内容はすべて個別ですか？
効果・成長について
A.
個人差がありますが、まずは「体の使い方や取り組み方の理解」が早い段階で変わるケースが多いです。
Q1.
どれくらいで変化を感じられますか？
A.
成果を保証するものではありませんが、無理のない成長につながる設計を重視しています。
Q2.
必ず球速や飛距離は伸びますか？
対象・進め方について
A.
年代や成長段階に応じて内容を調整しています。詳しくはご相談ください。
Q1.
小学生・大学生でも受けられますか？
A.
状況に応じて、保護者の方にも説明を行うことがあります。
Q2.
保護者の同席は必要ですか？
A.
プログラム内容に応じて、オンラインでの対応も行っています。
Q3.
オンラインでの対応は可能ですか？
料金・申し込みについて
A.
はい。無料カウンセリングをご用意していますので、お気軽にご相談ください。
Q1.
まずは相談だけでも可能ですか？
A.
状況を見ながらご相談いただくことは可能です。
Q2.
途中でプランを変更することはできますか？
A.
解約をご希望の場合はご相談いただけます。返金の取り扱いについては契約内容に基づき、個別にご案内いたします。
Q3.
途中でプログラムを解約することはできますか？
A.
はい。主治医の指示を優先しながら、状態に配慮してトレーニングを実施しますので、お気軽にご相談ください。
Q4.
現在ケガをしているが、プログラムを受けることはできますか？
